小巷裡の吉祥4之酒食生活。

「嘿，妳喜歡山野還是海洋多一點？ 」

湛藍的天，澄澈到沒有一朵雲，離開南法山城，進入地中海沿線；壓低帽沿，今天不讀書也不寫字，整個人抖擻，準備在尼斯的海岸線上起跑。

慢慢跑路線=蔚藍海岸的尼斯→珍梅德森大道→瑪西納廣場→英國人散步大道→天使灣；再折返。

| 尼斯( Nice,古希臘名Nike) | 原為希臘人所建，有兩千年以上的海港文明，後倚阿爾卑斯山海岸山系，前擁地中海天使灣，依山傍水的優越地理條件，據說最富的人都在這住下，成了法國第二大城。

抵達之前，曾想像太陽升出地平線，在海水正藍的尼斯， 一步步跟著風跑起來。

跑步，可以忘記也可以忽然記起很多事，那天在家時，....
不應該退冰的魚，出門沒澆水的初雪葛.....
過去的遺憾，哪件事或哪個朋友應該還可以處理的更好,.....

直到這一分鐘前方出現另一位runner，
才把人拉回這片海洋之前，⋯⋯
總而言之，流汗的人都知道，跑動時，身體會瀝濾出不愉快，變得實在，所以，繼續跑吧，可以的話。

「優秀的人未必快樂，但快樂的人往往很優秀。」 (王爾德Oscar Wilde.)

「睡到心情愉快後，起床準備。」；不遠處是尼斯聖母院，建於1864年到1868年，位於尼斯市中心的Avenue Jean Medecin。 由Louis Lenormand設計，哥德式風格，教堂立面有一個大玫瑰窗，表現聖母升天的場景，是尼斯最大的教堂。

經過報攤。「Bonjour，來一份尼斯早報。」

「最棒的是，加入大量牛奶的咖啡＂Cafe au lait. ＂。」  

「兒子，大家都愛我們。(尤其是昨天，才整理好的髮型。)」

「不拘形式的禱告了起來，跟不熟悉的聖母說了幾句祈禱，應該發揮不了什麼作用，但離開教堂時，內心充滿愛與蝴蝶。」 

「珍梅德森大道和瑪西納廣場Ave. Jean Medecin et Place Masséna：Start from BCBG Maxazria、Esprit、Morgan、Naf Naf、Zara、H & M、FNAC......till the end, 一路風景。」 

「美吸引美，多好的畫面。」 

瑪西納廣場(Place Massena)，有法國大型百貨公司拉法葉集團(La Fayette)經營的老佛爺百貨商場(Galeries Lafayette)分店，城內人潮洶湧的據點。

「經濟專找軟弱無力的人，不論物質或精神的供給或需要，"Ｍust buy"的慾望有時候使世界的運作更有力量。」

(可愛。) La Cure Gourmande於1989年，在法國南部的Balaruc-les-Bains成立（不確定在哪個位置，但那裡的夏天肯定是長長又甜美的夏天。)，「製作傳統手工餅乾、糖果和巧克力。當年那個小小的工作坊如今已成為跨越法國、比利時與西班牙等國的甜點chef。食品雜貨其製作細膩又充滿熱情的生命力，進入La Cure Gourmande，穿著圍裙的服務員，就會親切地過來。」 

「傳統式的餅乾糖果店La Cure Gourmande」，迷人的插畫包裝設計，提供一系列按照古老傳統進行裝飾並覆以古色塗料的精美禮盒。

「Cure Gourmande」提供：手工餅乾、Berlandise（填有果肉的糖果）、Choupette（南部的棒棒糖）、巧克力橄欖、奶糖、小杏仁蛋糕和牛軋糖，「嘴上嚐的味道，找回童年時的內心情感。」 

「Cure Gourmande」， 致力於悉心保存這種帶有裝飾的容器甜品，以斤兩計價，架上的包裝可隨意選擇。(進屋子來吧! http://www.la-cure-gourmande.com/) 

「再怎麼甜也甜不過你呢，小子。」 

淡菜(Moule Frites)，是從一種叫「貽貝」上取下來的肉，然後煮熟製成乾品，因為整個製作過程都不加鹽，所以稱為淡菜。「眼前這道尼斯淡菜盆，其實是法國的不列塔尼地區名菜，(而比利時人堅稱這道名菜是他們發明的。)，把淡菜洗乾淨之後丟到小鍋子裡頭，用白酒與香料還有奶油一起悶煮，煮的過程中，洋蔥碎末拌醋汁，再搭上巴西利和羅勒葉，食物香氣撲來，一陣來自大海的味道。」

「一道嫩煎牛排，味道普通。」 

「跑步不是什麼特別的事，但有種神奇，你越跑，人的信念會越大，相信：管他去死的，不要擔心，一切會變好!」

英國人散步道(Promenade des Anglais，音同盎格魯街)，而「散步道」(Promenade)之名則是由卡諾特公爵(Duke of Cannaught)在1931年啟用，公爵是英國維多利亞女皇之子。 

英國人散步道，原來只是兩線道，中間以花床和棕櫚樹分開，現在這條八線大道可長達5公里；人們在這騎自行車、練跑、玩滑板和長長的散步，這裏也是尼斯狂歡節、鮮花遊行等活動的地點。

「天使灣妳是尼斯存在的意義。」在法國尼斯的天使灣(Baie des Anges)，當地最美最具魅力的地方之一。(有人在旁邊碎嘴補充道：而女人是天使灣存在的意義。）

「人飛起來，心情飛起來。」

「Beep－ 全部的人到外面集合! 免費的東西最珍貴，多好的陽光。」

 「Here!」屬於法國東南沿海普羅旺斯－阿爾卑斯－蔚藍海岸大區一部分，是與義大利之間相連的大片濱海地區。 

尼斯氣候宜人溫暖，世界各地的人在這裏游泳和沐浴日光，開始感受美得要命的浪花。 

漫步海濱長廊，欣賞沿途的風景，或找海濱長廊的白色椅子，聽海浪，曬太陽。    

「人站在岸上，朝浩瀚、強大、無限的大海望去，我們是旅人也是詩人。」；  蔚藍海岸(Costa d'Azur)地處地中海沿岸，神在這處海灘上設計了圓圓滑滑白色的小鹅卵石。海水清澈，波光粼粼，誰能阻止海浪前進。  

人們在這塊土地上幸福地分配了商店、餐廳、咖啡廳、藝廊及酒店，棕櫚樹光影下搖擺。   

「噢～不是今天，那該是哪天？這一分鐘需要的就是這個！」(汗水之後。)

「Gelateria Azzurro」，(GLACE是法文「冰淇淋」的意思。)....瑞士三角，百香果，檸檬和焦糖布丁。我一定花了很長的時間來決定想要的口味。最後我點了「覆盆子framboisex西西里蛋糕Cassatax香草vanille三種口味；像三段不同的感情，不一定都好，但都新鮮」。

「妳得了解，哥我用盡全身力氣，換小妹妳一個笑。」；人們在街上說著，笑著。 

「尼斯的一天：我不介意中間有多辛苦，有多想停下來，就為一股莫名的愉快，在今天計劃好的終點上實現，那叫做＂自由意志＂。」